囚われている自分を客観視でき、次にすべきことが分るようになった

30代女性　Mさん

いろんな囚われから頭の中がぐちゃぐちゃで、からまる感じだったのがすーと無になれた、平安な気持ちになれた。

会社で上手く立ち上がっていない仕事があり、とてもストレスを感じ、今まではどんどん悩み、イライラし、はまっていっていたのが気持ちを転換できるようになった。悩む思考を止められた。

とらわれている自分を客観視できるようになった。その結果、自分を責め続けなくなる。自分が次にすべきことが分るようになった。

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