2020/4/11 良心は私しか知らないことをよく知って、心を前向きにしてくれた30代男性 あるとき、職場の先輩から、引っ越しの手伝いをよろしくね！ とお願いされました。私は「はいわかりました」と口では言いました。 引っ越しといえば重い荷物を運びますので憂うつになります。 待ち合わせ場所には時間通 …
2020/3/27 すべてを受け入れて良しとすると、親子の心がつながってくる40代男性 全てを受け入れて良しとしたら親子の心がつながったという話をしたいと思います。 数日前ですけど、コロナウィルス対策で早く帰ったときのことです。 子供と一緒にお風呂に入り、上がってゆっくりとする時間がありました。 …
2020/3/12 良い思いも手放していくということ40代女性 このごろ、誰からも否定されたり責められたりしていないのに、 何か否定されているというか、責められているように感じてしまうことがありました。 私が何かに対して否定しているから、そんな感情が湧いて来るんだろうなと …
2020/3/6 ねばならないから、心の目へ40代女性 私はある組織で総務職をしています。 ここ１～２週間ストレスが強いなと思って振り返ってみると、 新型コロナウィルス関係で、組織全体に対策を周知する役割があるので、 「このルールを守らせねばならない」という気持ち …
2020/2/27 責められているという誤解が溶けて、家族にも素直に心を開けるようになった40代女性 姪っ子が体験した話です。 彼女は大学生時代はサークル活動に忙しくも楽しい日々を送っていました。 卒業後、東京で就職して頑張っていたのですが、上司との関係で身も心もボロボロになってしまい、 職場にも行けないとい …
2020/2/14 否定的な思いを手放していくと、不可能が可能になってきた40代女性 仕事をしながら小学生の子供３人を育てている母親です。 仕事で海外研修に行ってほしいという打診を受けました。 たいへん魅力的な内容で行きたい気持ちもありつつ、 ただ平日を４日間開けるということは、子供が３人いま …
2018/6/29 どんな人の中にも輝く良心があることが分かってきました20代女性 つい先日、上の立場にいる人から、 私の母のことを事実に反して「（精神的に）病的」と公の場で言われるということがありました。 過去にその人から「お前がバカなのは親に学がなく、教養のない家庭で育ったからだ」と 言 …
2018/6/1 苛立ちを感じている人に「何もしてあげられなくて申し訳ないと思う」30代女性 渋谷に向かう電車の中での話です。 いつも朝は満員電車ですが、その日はいつになく混雑が激しい状態でした。 私の近くにいた女性の方が、あとから乗ってくる人に対して苛立ちのオーラを発していて、 聞こえるか聞こえない …
2018/5/30 自分を無にしていくと、そこにはすでに美しい街があった20代女性 仕事で街を歩きながら、ずっと人と万物に感動し感謝するワークをしています。 目の前を通りすぎる人に向かって、 「いつもありがとうございます。お疲れ様です。お元気で」 と心の中で言うと、見た目は沈んでいる人、すご …
2018/5/10 「考える」から「感じる」へ 気づきと感謝が湧いてくる20代男性 私は日記をつけるようにしています。 学生時代から内省のために続けていましたが、 社会人になってから途絶えがちになっていました。 ワークを丁寧にやるようになって、最近は続けられるようになりました。 思 …