2020/3/6 ねばならないから、心の目へ40代女性 私はある組織で総務職をしています。 ここ１～２週間ストレスが強いなと思って振り返ってみると、 新型コロナウィルス関係で、組織全体に対策を周知する役割があるので、 「このルールを守らせねばならない」という気持ち …
2020/3/5 心の葛藤を解くには良心に尋ねることが大事と気づいた20代男性 職場で最近改めて、自らの不安を手放して喜んで歩むには、 良心に尋ねることが大事だということを感じています。 社会人になって３年になりますが、 調子が通い時と調子が悪い時のパターンがあるということがわかってきま …
2020/2/27 責められているという誤解が溶けて、家族にも素直に心を開けるようになった40代女性 姪っ子が体験した話です。 彼女は大学生時代はサークル活動に忙しくも楽しい日々を送っていました。 卒業後、東京で就職して頑張っていたのですが、上司との関係で身も心もボロボロになってしまい、 職場にも行けないとい …
2020/2/22 無意識の期待を当然のように持っていたことに気づきました20代女性 先日、配送のお仕事で車を運転しているときに、 何の合図も出さずにいきなり目の前に車が入ってきました。 私はモヤッとしてしまいまして、この思いはどこから来ますか？ と良心に聞いてみたところ、 「感謝されなくても …
2020/2/12 すべてを否定してくる店長の、目に見えない心情を慎重に見つめることができます20代男性 バイト先での実践報告をしたいと思います。 ちょっとした心の葛藤はこれまでもあり、ワークもしてきましたが、 深刻に必要と思う場面があまりなかったです。 しかしバイト先の店長が変わったところから状況が一変しました …
2018/8/7 「こうして鳴ける日をずっと待っていた」セミとの対話50代男性 車でよく移動する仕事をしています。 ある夏の日、少し空き時間ができたので、車を日陰に止めて休憩することにしました。 節約のためクーラーはできるだけ使わないようにしていますので、 いつも車内は平均40° …
2018/7/19 嫌な気持ちのする人に祝福の祈りをしたら、その人の幸福を喜べるようになりました50代女性 私はヘルパーの仕事をしています。 85歳のおばあさんですが、娘さんの家族と住んでいる方です。 私の仕事はおばあさんの朝ごはんの支度をすることです。 最近おばあさんが毎日夕食に肉やケーキを食べているので、 おば …
2018/7/14 全ての思考を手放しても残る、本当の自分を感じつつあります20代男性 最近、ワークの内容を改めて学んでいます。 「◯◯と思っているのは、本当の私とは何の関係もありません」というフレーズがとても心に残り、 何気なく湧いてくる思いひとつひとつに気づいて、どんどん手放すという努力をは …
2018/6/13 辞めたいとまで思っていた仕事が、苦痛でなくなりました20代女性 私はいま保育園で働いています。今年の４月から２歳児クラスの担任になりました。 昨年のクラスの持ち上がりですが、去年までは３人担任だったところ、 今年はひとりで１５人を見るようになり、重圧を感じていました …
2018/6/7 再びの囚われを外せば、そこにはすでに天国があった10代女性 私は高校２年生です。 以前、楽しくなかった高校生活がワークを通して転換されたという実践報告をしました （https://ワクワクセミナー.com/2018/04/2200/）。 ４月の新学期を迎えるにあたって …