2018/5/12 真面目さゆえのハードルの高さで自分を苦しめていたと気づいた30代女性 ４月から転職をしました。前職は５年間営業の仕事をしていましたが、 今回は監査法人に就職しました。もともと、ある税理士法人から内定をいただきましたが、 いざ働き始めてみると、税理士法人には配属されず、同じ …
2018/5/11 妄想が膨らんで不安に陥っていることに気づいた22歳女性 私は大学４年生です。今年の４月から、２つ目のバイトを始めました。 内容は、エクセルやワードで事務作業をする仕事です。 朝から晩までの一日で、正社員の方と変わらずやっています。 みな優しい方で、可愛がっ …
2018/5/10 「考える」から「感じる」へ 気づきと感謝が湧いてくる20代男性 私は日記をつけるようにしています。 学生時代から内省のために続けていましたが、 社会人になってから途絶えがちになっていました。 ワークを丁寧にやるようになって、最近は続けられるようになりました。 思 …
2018/4/23 電車の座席に座って心も元気になりました60代男性 電車の中での話です。 通勤の電車はいつも混雑していて、腰が痛い中でもずっと立っています。 その日はシルバーシートの端っこがあきまして、座らせてもらうことができました。 座ってみたら、ドアの閉まり際に80代かな …
2018/4/7 結果への執着を手放したら、平安な自分を選択できるように20代女性 私にはすぐに結果を求めてしまうクセがあります。 結果が出ないと悪、という判断をして、 結果のない私や、結果のない誰かを責めて苦しみ、落ち込むということを繰り返していました。 心の浄化に取り組んでみると、母が心 …
2018/4/3 強い女性は必死に何かに責任を持とうとしているだけだとわかった20代男性 ある日、大学に行く用事があり、駅から電車に乗りました。 すると、発車時間ぎりぎりに電車の入口に駆け込んでくる強い女性がいて、 後ろから突進するようにボクの背中を押して乗り込んできました。 足を踏まれ、謝ってく …
2018/4/1 否定に気づいたら、皆の心と環境が楽しく変わってきた10代女性 私はこれから高校２年生です。 高校１年の一年間が、ずーっと囚われていてまったく楽しくなかったです。 新しい環境になれることができず、先生、友人、学校全部に疑う気持ちがあって、 この先生は大丈夫かな？ この友人 …
2018/3/30 認知症の方とも良心で共鳴できました50代女性 私は訪問介護の仕事をしています。 仕事の前後も最中も、祝福の祈りをずーっと心の中で続けて、光をいろんな人に送っています。 （注：喜ばせたい気持ちを光のイメージに変換して相手に投げかける、という発展型のワークで …
2018/3/28 誰も責めていないとわかって素直に謝罪できました40代男性 私はある部署の責任者をしています。 ある日、新規のお客様を迎えてのプレゼンをしました。 おおむね内外から好評だったのですが、部署のある女性の部下から、 「あんな内容なら、もうお客様を連れてくる気持ちにはなれま …
2018/3/24 どんな人の中にも、誰かの幸福のために生きたいという本性の輝きがある40代男性 私がバスを待っていると、ある60代くらいのサラリーマンの方が目の前を通っていきました。 スーツはしわしわによれて、首はうなだれながら、ゆっくりテクテクと歩く方です。 なんだか冴えないな、見ているだけでも心が暗 …